Co je vlastně tanec s andělem?

Poporodní tancování maminek s dětmi v šátku, nebo nosítku. 

Hodiny jsou zaměřené nejen na postavu maminek a napravení diastázy, ale především také cvičíme s dětmi pro jejich správný psychomotorický vývoj, říkadla i básničky pro nejmenší jsou samozdřejmostí a maminky se naučí i správným úchopům miminek.

Co je součástí kurzu :

• Tančíme v rytmu latinsko-amerických a standardních tanců (rumba, chacha, bachata, walz, valčík,samba, salsa) jednoduché, nenáročné krokové variace, s důrazem na jemnost a plynulost pohybů.

• Cvičení je nenásilné, ale dostatečně účinné pro návrat do předporodní formy.

• Součástí může být i posilovací blok na problematické partie - stehna a zadek, i posilování paží během choreografie.

• Posílení svalstva pánevního dna 

• Manipulace s miminkem a správné úchopy při cvičení

• Vázání do šátku

• Cvičení a hraní si s miminkem

Jak taneční cvičení prospěje Vašemu miminku?

Miminka milují blízkost a tlukot Vašeho srdce a rytmické pohupování. Proto si cvičení zamilují.

• Pohyb a tělesné teplo zlatíčkám pomáhá s bolestí bříška.
• Neustálé pohupování ukolébá menší miminka ke spánku a větší miminka baví hravost pohybu.
• Rozvíjíte již nyní budoucí předpoklady dítěte pro lásku k pohybu a rytmu.                                                  Nové podněty (ze svalových receptorů, smyslů a změn poloh těla) příznivě působí na jeho psychomotorický vývoj.
  

 Čemu je potřeba věnovat pozornost!!!!!

• Na tanec s dětmi v šátku můžete začít chodit hned po 6 nedělí.
• Na lekce pouze Ergonomické nosítko, nebo šátek. Po předchozí domluvě mohu na lekci zapůjčit.
• Prosím choďte mezi nás zdraví.
• Pokud jste měla jakékoliv komplikace po porodu či s porodem, poraďte se o pohybu se svým lékařem.
• Každá maminka si za své děti zodpovídá sama. Pokud chcete na hodině zajistit hlídání třeba bratříčka či sestřičky, potřebuji vědět předem.